あなたのヴァイオリン・ヴィオラ生活を
一変させる
ハヴァシュ式アプローチ 12回習得コース｜アマチュア用
脱力できない。体が痛い。あがってしまう。
その悩み、練習量の問題ではありません。
「脱力しよう」と思っても
どうしても力んでしまう
- 弾いた後、肩・首・腰・手首が痛くなる
- 「力を抜いて」と言われるが、どうすればいいかわからない
- いざ本番になるとあがってしまい、思うように弾けない
- 練習すればするほど、下手になっていく気がする
- 音程が安定しない、音が汚い、4の指がうまく使えない
- 情報や教本を調べ尽くしたが、何かが違う気がする
ハヴァシュ式ニューアプローチは、そのための体系的な方法です。
石川ちすみより
石川ちすみは現在、新規レッスンの受け付けを休止しております。
しかし、ご安心ください。
このコースは、石川ちすみが直接養成・認定した講師たちが、まったく同じハヴァシュ式アプローチでお届けします。
デジタルレッスン教材と質問サポートは石川ちすみが担当しますので、アプローチの本質はそのままお受け取りいただけます。
ハヴァシュ式アプローチとは
身体のバランスを取り戻す
弦楽器奏者の様々な問題は、まず「内から外へエネルギーを流すこと」で解決できます。歌うこと、マイムすること（楽器なしで演奏動作を行うこと）によって、即座に体感できます。
言葉と想像力が奏法の柱
言葉の力と想像力が身体のコントロールを担います。「弓は2種類のスウィング」「左手は踊るような動き」という具体的なイメージが、難しい技術をシンプルに解き明かします。
カトー・ハヴァシュ
Kato Havas OBE｜1920–2018ハンガリー出身のヴァイオリニスト・教育者。17歳でカーネギーホールデビュー。演奏者が抱える身体的な痛みとあがりの問題に正面から向き合い、「ニューアプローチ」を確立。1960年の著書はたちまちベストセラーとなり、以降オックスフォードを拠点に世界中の演奏家を指導し続けた。
2002年、エリザベス女王二世より音楽への貢献を讃えOBEを授与。98歳で逝去。その教えは世界中で語り継がれている。
出典：The Strad / https://www.thestrad.com効果を「定着」させるには
体系的な学びが不可欠です
ハヴァシュ先生の教えは、どなたでも即座に力みの解放を感じることができる素晴らしいアプローチです。実際、石川ちすみの短いYouTube動画を見ただけで「すごく弾くのが楽になりました！」という声を多数いただいています。
しかし、その効果を持続・定着させるには、系統立てたレッスンを一定期間受けることが不可欠です。一箇所の力みを解放するだけでは不十分で、あらゆる動作においてバランスを保ち続ける必要があるからです。
すべての側面を短期間に一気に学び、
今までのやり方を新しいやり方に塗り替える。
それがこのコースの目的です。
このコースを修了するころには、奏法上の悩みはいつの間にかなくなり、一生ものの力まない奏法・メンタル・そして音楽を喜びとともに弾き続けるためのツールが手に入ります。
ご受講の流れ
お申し込み・ヒアリング
ご希望をお聞きして方針設定・レッスン日時を調整。日・月は休講、その他は柔軟に対応します。
動画教材で学習スタート
お申し込み後すぐ、デジタルレッスン（動画68本）で事前学習を開始できます。
マンツーマンレッスン
認定講師による個別レッスンで実践・チェック・疑問解消。レッスンは録音・録画OK。
復習・予習サイクル
録画の復習＋デジタル教材で再確認 → 課題に取り組む → 次回の動画を予習。疑問はLINEでいつでも質問できます。
最終レッスン・今後の計画
課題曲にハヴァシュ式アプローチを適用。修了後の学習法についてアドバイスを受け、修了証を受け取ります。
カリキュラム内容
🎻プライベートレッスン 12回
1回45分のマンツーマンレッスン（対面）。受講有効期間は6ヶ月（3〜4ヶ月推奨）。
🎬デジタルレッスン教材
「ハヴァシュ式デジタルレッスン by 石川ちすみ」基礎＆応用編完全版（動画68本）。レッスン前後の予習・復習にお使いいただけます。
💬質問サポート
教材を通じて石川ちすみへ質問無制限。受講期間中、担当講師へのLINE質問も無制限で行えます。
📋修了証発行
最後まで取り組んだ証として、コース修了証を発行します。大人になってから新しいことを習得した達成感を、形にして残しましょう。
使用教材セット
- ハヴァシュ式デジタルレッスン by 石川ちすみ（動画68本）
- 「弓は踊る」「弦は響く」教本セット（ヴィオラ版あり）
- 「ハヴァシュ式ヴァイオリン基礎練習」
講師紹介
早稲田大学第一文学部卒業後、大阪音楽大学短期大学部を経て大阪音楽大学短大専攻科修了。2014年より渡英を重ね、カトー・ハヴァシュ及び高弟グロリア・バクシャイェッシュのもとでニューアプローチの基礎を学ぶ。力みやあがりの予防・怪我を防ぐ奏法の指導に定評がある。ハヴァシュ先生の著書4冊を日本語に翻訳出版（ヤマハミュージックメディア他）。神戸女学院大学音楽学部非常勤講師。KHANA（ハヴァシュ協会）日本代表。
「あなたが日本にNew Approachの扉を開いた」
— カトー・ハヴァシュより
4歳からヴァイオリンを始める。東京藝術大学附属音楽高校を経て東京藝術大学音楽学部卒業。日本音楽コンクール第2位・黒柳賞、ヴィエニヤフスキ国際コンクール第2位および6つの副賞を受賞。エリザベート王妃国際音楽コンクール第6位入賞。石川ちすみ指導者養成コース修了。
「初めての方への指導法を模索している時にハヴァシュ式アプローチに出会いました。目から鱗を何度も経験し、ハヴァシュ先生の着目点に脱帽するとともに、自分の音も変わったことを実感しました。ぜひ、皆様にもこの感動と方法をお伝えしたく思っております。」
この先生に申し込む
神奈川県出身。5歳より名倉淑子氏に師事。桐朋女子高等学校音楽科を経て桐朋学園大学音楽学部卒業後ドイツに渡り、ドレスデン音楽大学修士課程修了。2015年帰国。慶應義塾大学サマースクール2017にヴァイオリン講師として参加。石川ちすみ指導者養成コース修了。
「ハヴァシュ式アプローチに出会い私のヴァイオリン人生は大きく変わりました。この感動をぜひご体感ください。お会いできるのを楽しみにしております。」
この先生に申し込む
9歳よりヴァイオリンを学び、東邦音楽大学附属中高・同大学を経てウィーンアカデミー修了。学生時代より演奏活動を重ね、結婚後は自宅で教室を開講し、延べ100名以上を指導。地域公民館での弦楽合奏やコンサート開催、保育園・幼稚園での訪問演奏も行い、子どもから大人まで幅広く指導を続けている。石川ちすみ指導者養成コース修了。
「ヴァイオリンは9歳からと遅く始め、何回ものブランクがありましたが、常に楽に弾きたい、綺麗な音を出したいという思いでハヴァシュ式を学んでいます。弾いていて弾きづらい、持ちづらい、体が痛い、等とてもよく分かります。そんな悩みを解決してヴァイオリンを楽しく弾きましょう！」
この先生に申し込む受講生の声
「今まで教わってきた方法とは全く違うのに、力まずに美しい音が出て、まるで魔法のようでした✨」
他教室に通っていましたが、家での練習の仕方が分からないことと、力んでしまって綺麗な音で弾けないことが悩みでした。ちすみ先生のYouTubeでエクササイズを真似してみたら、一瞬で音が変わって「すごーい！」と叫んでしまいました（笑）。
弓をコマと平行にしなくても大丈夫、3度の音の探し方、4の指で綺麗な音を出す方法……どれも今まで教わってきた方法とは全く違うのに、力まずに美しい音が出て、まるで魔法のようでした。
大人から始めても、きちんと段階を踏んで進めれば美しい音で軽やかに弾けると分かったこと。頑張って練習しているのに上手になれなかった頃を思うと、自己肯定感にも繋がる結果を得られたと思います。埼玉から通う価値が、確実にありました。
「私の音楽は生命を持ってきた気がします」
顎当ての金具が骨に当たって痛く、弾くと腕や手もどこかしら痛くなる日々でした。YouTubeで突破口を探していてちすみ先生に出会い、藁にもすがる思いで受講を決めました。
1番大きな学びは、パルスに乗って声を出して歌うこと。半世紀ピアノと暮らしてきたのに、自分の音楽はずっと止まっていると感じていました。それが先生に出会って、楽譜を見なくても家事をしながら歌っているだけで「ここはこうかもしれない」と見えてくるようになった。
「今までやってきたことを否定せず、ハヴァシュ式を上書きしていくだけ」とおっしゃった言葉がとても印象的でした。バイオリンもピアノも、ひょっとしたらもっと上手くなるかもしれない、と思える日がくるとは！
「地獄の無限ループから抜け出せました。神戸に行くべきだという決断は正しかった」
大量のYouTubeを見たり書籍を何冊も読んだりしたのに、情報の渦に圧倒されてかえって分からなくなっていました。「横から引っ掛けるねん」という動画の一言で「この先生だ！」と直感し受講を決めました。
東京在住なので交通費や宿泊費で迷いましたが、試行錯誤する時間的・精神的コストを考えれば絶対に神戸に行くべきだと決断。レッスンの後、「習ったことをさっそく試してみたい！」とわくわくしながら駅まで歩きました。
東京の先生には内緒での受講でしたが、「急に右手のスキルがアップしたし、音程も安定しましたね」と驚かれています。膨大なYouTube動画の中から石川先生を見つけた自分を褒めてあげたいです（笑）。
「バイオリンを弾くのが楽しくなったことがとても嬉しい」
小学校4年からジュニアオケでスタートし、4年前にレッスンを再開。教本の巻数は進んでいくのに、根本的なヴァイオリンの上達とは違うような感覚がずっとありました。脱力に興味を持ちYouTubeを拝見し、のびのびと練習されている様子が印象的で受講を決めました。
最も印象的だったのは、指の関節の動きが音程を作っているという考え方。それまでは「音の点」を探り探り狙っていたのが、根本から変わりました。いきなり楽譜通りに音を出すのではなく、歌う・マイム・基礎練習・ポジション練習、と段階を踏むと音楽になっていくのが感じられます。
演奏の癖を瞬時にフィードバックしてもらえて、本質をズバッとついてもらえるのがよかったです。
受講費
石川ちすみ
現在満席・受付休止中
- 個別レッスン12回（45分×16,000円）192,000円
- デジタルレッスン教材 完全版59,000円
- 教本・教材セット5,000円
講師レッスンをご検討ください。
認定講師によるレッスン
石川ちすみ監修・サポート付き
- 認定講師による個別レッスン12回（45分×11,000円）132,000円
- デジタルレッスン教材 完全版59,000円
- 教本・教材セット5,000円
🎁 受講期間中、担当講師へのLINE質問し放題
🎁 教材を通じて石川ちすみへの質問サポート付き
🎁 コース修了証発行
現在の受付状況
各講師1ヶ月1名のみ受け入れのため、お待ちいただく場合がございます。
※ デジタルレッスンをすでに受講中の方は、さらに割引価格があります。教材サイト内のメニューをご確認ください。
※ 講師の選択はお申し込みフォームでお選びいただけます。
※ お申し込み受け取り後、決済のご案内・詳細をメールでご連絡します。