Havas New Approach Digital Lesson

ヴァイオリンの力みを解消し、
楽に、美しく弾く。
新しいアプローチを、今日から。

1960年代から世界中で奏者を救い続けてきたハヴァシュ式ニューアプローチを、 日本で唯一の公認講師が体系的なオンライン教材としてお届けします。

ハヴァシュ式デジタルレッスン 指導者用教材はこちら →
For those who…

こういうお悩み、ありませんか?

脱力しないといけないのはわかっているが、どうしてもこわばってしまう
思い描いた美しい音が出せない
身体の痛みに耐えながら練習している
ポジション移動が怖い、重音が難しい
速いパッセージが弾けない
練習すればするほど、下手になる気がする
弓が震える、「あがり」に悩んでいる
首・肩に痛みや痣ができてしまう
The Root Cause

これらすべての悩みに、
共通する原因があります

上記の悩みは一見バラバラに見えますが、実はすべて「余計な力み」という共通の原因から来ています。本来、ヴァイオリンには一切の余計な力は必要ありません。

では、「脱力しなさい」と言われるだけでは解決しないのはなぜか。
それは、そのやり方でしかできないから、力が入ってしまっているのです。

必要な場所を正しく機能させること。
そうすると、余計な場所の力は自然に抜けます。
その「必要な場所」とは——左手の「基関節」です。

簡単なエクササイズを正しい順序で積み重ね、余計な力を排除し、必要な場所を正しく機能させることで、自然に歌うように楽器が弾けるようになる——それがハヴァシュ式アプローチです。

力みが解消されると、ヴァイオリン演奏のさまざまな悩みは、絡まった糸がほどけるように、次々と解決していきます。

What you’ll gain

ハヴァシュ式で得られるもの

  • 01
    自分の楽器から、思わず息を飲むような美しい音が溢れ出す
  • 02
    身体がいたくならない。長く、楽しく弾き続けられる
  • 03
    自分の思い通りの音楽表現が、だんだんできるようになる
  • 04
    「あがり」を克服し、演奏することが楽しくなる
  • 05
    「音が良くなったね!」と周りから言われるようになる
  • 06
    練習そのものが、喜びになる
About the Method

創始者 カトー・ハヴァシュ(1920–2018)

カトー・ハヴァシュ
ハヴァシュ・バイオリン奏法 書籍

1920年ハンガリー生まれ。5歳で楽器を手にし、7歳にはデビューリサイタル。17歳でカーネギーホールデビュー後、世界的演奏家として活躍。ハンガリーのジプシー奏者の奏法からヒントを得て「ハヴァシュ式ニューアプローチ」を確立。

オックスフォード大学で教鞭をとり、世界各地でワークショップを開催。1992年、米国弦楽指導者協会(ASTA)国際賞受賞。2002年、大英帝国勲章(OBE)受賞。

「あがりを取り除くことはできません。皆あるのよ、ただそんな暇はないの。次に来るものを期待し続けるのだから、立ち止まって考える暇はないのです。」
— カトー・ハヴァシュ「あがりを超えて」インタビューより
Your Instructor

講師 石川ちすみ

石川ちすみ

カトー・ハヴァシュ協会 KHANA 日本代表
神戸女学院大学音楽学部 非常勤講師

日本で唯一、ハヴァシュ先生から直接レッスンを受け、その教えを体系的に指導できる認定教師。ハヴァシュ先生からは「あなたが日本にNew Approachの扉を開いた」「このメソッドの本質を正しく伝えている」と評されました。

23歳からヴァイオリンを始め、自身も長年、力みや身体の痛み、演奏への不安に悩みました。2014年にハヴァシュ式と出会い渡英、そこで体験した変化が、この教材を作るきっかけとなりました。

これまでにワークショップを含め300人以上を指導。「ハヴァシュ・バイオリン奏法」(ヤマハミュージックメディア)をはじめ複数の書籍を翻訳出版。

早稲田大学第一文学部卒業。大阪音楽大学短期大学部ストリングアンサンブルコース卒業、同専攻科ヴァイオリン専攻修了。

2015年オックスフォードにてハヴァシュ先生と

2015年 オックスフォードにて。ハヴァシュ先生と石川。

Curriculum

教材内容

動画と解説テキストを、自分のペースで視聴できるオンラインプログラムです。受講期間の縛りはなく、何度でも繰り返し学べます。コメント欄からの質問には講師が直接回答します。

【基礎編】Lesson 1〜10
1
リズミックパルス
このエクササイズだけで、かなりの力みの解放を体験できます
2
楽器の構え《前編》
楽器が軽く感じられる構えと、肩当ての合わせ方
3
楽器の構え《後編》
肩こり・首の痛み・顎関節症を予防するゆるみのある構え
4
弓の構え
「持つ」ではなく「構える」この意味が体感できます
5
ボーイング 下半弓
元弓でも耳障りな音にならない、やさしいボーイング
6
ボーイング 上半弓
弓の返しでブチブチ切れないスムーズなアップボー
7
ボーイング 全弓
自然なスウィングで、どんなロングトーンも美しく
8
ボーイング〜曲への適用
ヘンデルの合唱を使って実際の曲に応用
9
左手の極意
ジプシー奏者からヒントを得た、シンプルで深い原則
10
4の指
多くの方が苦手な小指を、あっと驚く方法で解決
【応用編】Lesson 11〜16
11
マイムと両手の連携
ハヴァシュ式の真骨頂「マイム」で左右を一つの動きに
12
3度の音幅の形
どんな手の形でも左手の音程がピタッとはまる方法
13
移弦
一本の弦で弾くようにスムーズな移弦の秘訣
14
ポジションとシフト
「気がついたらできていた」というポジション移動
15
重音
力まない、美しく歌う重音のポイント
16
痛み・あがりへの対処
再び身体が痛くならないための練習生活のアドバイス
Inside the Course

実際のレッスン画面

教材サイトの中には何があるのか。実際の画面と内容をご覧ください。

基礎編 教材トップ

【基礎編】教材トップページ。レッスンが順番に並び、自分のペースで進められます。

応用編 教材トップ

【応用編】教材トップページ。基礎編を終えたら、ここからさらに深く学べます。

Lesson 2

楽器の構え

楽器の構えのレッスンを通して、これまで重く感じていた楽器が軽くなり、肩こりや首の痛みの原因となる力みが取れていきます。「楽器を持つ」という感覚が根本から変わる体験です。

Lesson2 楽器の構え

Lesson 2「楽器の構え」レッスン画面より

Lesson4 弓の構え

Lesson 4「弓の構え」レッスン画面より

Lesson 4

弓の構え

ハヴァシュ先生オリジナルの弓の構え方を身につけると、ボーイングがスムーズになり、音が柔らかく豊かに変化していきます。「弓を握る」ことをやめる、その瞬間の解放感を体験してください。

Lesson 9

左手の極意

ハヴァシュ先生がジプシー奏者からヒントを得て確立した左手の奏法。4の指(小指)の使い方を動画と一緒に学ぶと、「いじけた音」ではなく、よく響く音で弾けるようになります。

「まさに目から鱗でした。これで音程を外すことの恐怖やビブラートがかけられない問題から解放されました。」
Lesson9 左手の極意

Lesson 9「左手の極意」レッスン画面より

ハヴァシュ先生の動画
Special Content

ハヴァシュ先生の動画+石川による解説

ハヴァシュ先生公式 YouTube に公開されているワークショップ動画に、石川が日本語字幕とポイント解説を加えています。適切なタイミングで参照することで、学びに深みが増します。

「ちすみ先生が実際に渡英して受けた講座に同席しているような特別感があります。」
Lesson 1

石川自身の体験談

Lesson 1「リズミックパルス」の中で、石川がハヴァシュ先生のレッスンで実際にどんな言葉をかけられ、どんな変革を体験したかを語っています。音楽とは何か、演奏するとはどういうことかという本質を、あなたも感じ取っていただけるでしょう。

「クライスラーのこと、ハヴァシュさんとの初めてのレッスンのこと——私にとって宝物です。感激して、涙が止まりません。」
(プロ演奏家 Yさん)
Lesson1 リズミックパルス 体験談
Testimonials

受講生の声

響きがよみがえり、弾くのが再び楽しくなりました
練習時間を増やしているのに、反比例してどんどん下手になっていく感じがしていました。受講後は響きがよみがえり、今まで苦労していたパッセージが、学んだことを応用するとすんなりクリアできることがある。動画を見て興味を持たれたなら、受講する価値が十分あります。
Vivianさん(60代・バイオリン歴 小2から、ブランクあり)
ヴァイオリンを「弾く」のではなく、一緒に「歌う」感じ
塞がっていた蓋が開いて、ヴァイオリンに流れていくのを感じます。ヴァイオリンを「弾く」のではなく、ヴァイオリンと「一緒に歌う」感じです。初級者の自分でも、自分と音楽と楽器とが流れるようにつながるのが感じられます。
とらのすけさん(60代・バイオリン歴15年)
バイオリンと共に、幸せに生きる方法がここにある
バイオリンを弾くこと、練習の仕方、人生の中でのバイオリンの位置づけ等、考え方が一番大きく変わりました。とても深い。バイオリンを愛する全ての人に知ってほしい、そう思います。
ラズベリーさん(40代・バイオリン歴12年)
「放っておかれる」という心配は杞憂でした
「いつまで経っても楽器や弓の持ち方すら身につかないのでは」という不安が消えました。コメントで先生とやりとりができ、「お支払いしたら終わりで後は放っておかれる」という心配は全くの杞憂でした。
おかゆさん(40代・バイオリン歴3ヶ月)
身体、意識、バイオリンとのコンタクトの仕方が変わります
バイオリン本来の良い音を求めるならば、ぜひ受講してください。ボーイングが力任せでなくなり音が改善されました。身体、意識、バイオリンとのコンタクトの仕方が変わります。
snowmanさん(50代・バイオリン歴10年)
指先カチカチから一変。力まないで楽しんでいます
アマチュアオケ在籍時代は指板に音がするような力強い弾き方でした。今は力まないで楽しんで練習しています。コメント欄も参考にして、ちすみ先生門下の繋がり感を持ちながら、焦らず楽しんでマスターしてください!
KIYOさん(60代・バイオリン歴10年、30年近いブランクあり)
YouTubeの内容以上。コメント欄がもう一つの学びの場に
YouTubeの内容以上のデジタルレッスンです。コメント欄で他の受講生の質問と先生の回答が、自分では気づいてなかったけど自分にも当てはまる事が多く、もう一つの学びの場になっていて参考になります。
のびいさん

※ 学び方の速度・深度には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。

Instructor Support

コメント欄での講師サポート

各レッスンにはコメント欄があり、疑問や気づきを書き込むと、数日以内に必ず講師が返信しています。

他の受講生とのやり取りも全員が読めるため、「自分では気づかなかった疑問が、他の方のコメントで解決した」という声も多く届いています。

「レッスンに関するコメントに返信してくださるのがとても励みになります。」
— Akiさん(受講生)
コメント欄のスクリーンショット

実際のコメント欄。受講生と講師のやり取りが積み重なり、もう一つの学びの場になっています。

Special Bonus

3つの特典教材

Bonus 01
「ハヴァシュ式ヴァイオリン基礎練習」PDF楽譜
カトー・ハヴァシュ考案の25ページの基礎練習楽譜(非売品)。教材の学びをしっかり定着させる秀逸なエクササイズです。
ハヴァシュ式基礎練習楽譜
Bonus 02
「音幅の形エクササイズ」楽譜
石川ちすみ オリジナル楽譜。応用編 Lesson 11 修了後のレベルで取り組む、指幅の形の理解を深めるエクササイズです。
音幅の形エクササイズ
Bonus 03
「指板の地図」
指板上の音を整理するシート。手の裏マイム用・演奏ポジション用・白地図など4種類。マイム練習の必携ツールです。
指板の地図
Pricing

受講費について

この教材には、石川がイギリスまで渡ってハヴァシュ先生から直接学んだ内容と、30年・400人の指導から得たノウハウが詰まっています。16回分のレッスンとしての価値を考えれば、もっと高い価格設定もできます。しかし、ハヴァシュ先生から受け継いだこのアプローチを、できるだけ多くの方に届けたい。その一心で、この価格にしました。

基礎編
33,000
Lesson 1〜10
+
応用編
33,000
Lesson 11〜16
おすすめ — セット割
59,000
基礎編 + 応用編 セットパック

※ PayPal またはクレジットカードでお支払いいただけます。
銀行振り込みでのご購入希望の方は コンタクトフォーム よりご連絡ください。
分割払いについてはこちら / 利用規約
※ 教材の性質上、決済後のキャンセル・返品は原則お受けできません。

How to Start

お申込みから受講まで

1
申込ボタンをクリック
ご希望の教材の「申し込む」ボタンより PayPal またはカードでお支払い
2
10秒お待ちください
決済完了画面で10秒待つとフォームが表示されます。画面を閉じないでください
3
フォームを送信
お名前・メールアドレスを入力して「確定」。画面のスクリーンショットを保存しておくと安心です
4
メールで教材にアクセス
URLとパスワードが届いたらすぐにスタート。万一届かない場合は24時間以内に手動でご対応します
FAQ

よくある質問

どのコースを選べばいいですか?
迷われたら、または確実に習得したい方は【基礎編&応用編】セットパックをおすすめします。予算を抑えてスタートしたい方や、ヴァイオリンを初めて半年以内の方は【基礎編】から始めるのもよいでしょう。
受講期間はありますか?
ありません。サブスクリプションではなく一度きりのお支払いです。ご自分のペースで、何度でも繰り返し学んでいただけます。
サポートはついていますか?
コメント欄から質問を投稿いただけます。文字で回答できる範囲で講師が直接お答えします。また、デジタルレッスン購入後に別途お申込みいただけるプレミアムサポートコースでは、月例の Zoom グループレッスンを受けることができます。
YouTubeの動画を見ているのですが、それ以上の内容はありますか?
はい。YouTube のノウハウを本当の意味で身につけるには、正しい順序と詳細な説明が必要です。この教材では、身につく順序でカリキュラムとして体系化されています。YouTube で少しでも変化を感じた方にはご受講をおすすめします。
ヴァイオリンをまだ習っていませんが受講できますか?
全く習ったことがない方には、デジタル教材のみでは不十分な場合があります。まずはヴァイオリン・ヴィオラ教室をご検討ください。
自習が続けられるか自信がありません
そのようなお声にお応えして、2026年2月よりデジタルレッスン購入者向けのプレミアムサポートコースがスタートしました。ご購入後に別途お申込みいただけます。月例のグループレッスンやリアルイベントを通して、正しく学習できているかのチェックを受けながら進めることができます。
レッスンは何回も見れますか?
はい。何度でも進んだり、戻ったりして、ご自身で復習していただけます。
宿題の提出などの義務はありますか?
そのような縛りは一切ありません。ご自身のペースで勉強していただけます。

ハヴァシュ先生から受け継いだこの教えを、
できるだけ多くの方に届けたい。

力みやあがりを乗り越えて、ご自身をいきいきと表現できるようになり、幸せな演奏生活をスタートさせてほしい——それが、この教材を作った理由です。

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