2012年1月17日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 石川ちすみ 健康 出会いと別れ ここのところ、出会いと別れがめまぐるしく、交錯しています。 別れは、私から切り出すものから、思いがけず別れを告げられることも。 その分、思いがけない出会いの喜びも味わっています。 自分のことばかりではなく、家族もです。 […]
2011年10月28日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 石川ちすみ 健康 加湿って大事なことを再認識 先週からの風邪の後、咳が治まらず往生していました。 息を吸うだけで、しゃべるだけで咳き込むような時もあり、レッスン以外は横になったり、薬を飲んだりと色々と闘病していました。 昨日レッスン中に、ものすごく咳き込んで止まらな […]
2011年10月20日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 石川ちすみ 健康 急に寒くなりましたね 急に寒くなりましたね。 私も気をつけてはいたつもりが、風邪をひいてしまいました。 午前中はPTAのお仕事があったのですが、申し訳ないけど欠席させてもらい、家で寝ています。 皆さまもお気をつけて。 写真のお花、ヴァイオリニ […]
2011年10月16日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 石川ちすみ 健康 スポーツクラブ、挫折？ 「一念発起！してスポーツクラブへ 」と、チャレンジしたのですが、残念ながら続けるのが難しそうです。 参加した後、色々な体調不良が続いたのですが、どうもスポーツクラブに行ったことが原因のようで、今の私には無理なことがわかり […]
2011年10月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月2日 石川ちすみ 健康 手技治療のM先生 今日は夫婦でお世話になっている、奈良のM先生のところへ行く日でした。 M先生は手技治療という日本で数人ぐらいしか受け継いでいない、めずらしい東洋医学を施術されています。 もちろん鍼灸も補助的にされます。 M先生との出会い […]
2011年10月8日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 石川ちすみ 健康 体調不良～更年期障害？？ 昨日は、朝から娘を移転したての劇団へ送っていき、すぐにとんぼ返りして生徒のレッスンをしたのですが、その後、気分が悪くなってしまいました。 朝から頭の表面に偏頭痛を感じましたが薬をのむほどでもないかと思っていたのが、瞼の奥 […]
2011年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 石川ちすみ 健康 一念発起！してスポーツクラブへ このブログのプロフィールでも、「一番欲しいもの＝体力」と書いた私。 子どもを産んでから、あれもこれもやりたいと思っても、体力の限界以上は、どうしようもない、ということを痛感していました。 また、頭や心や「やりたい！」と明 […]
2011年9月6日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 石川ちすみ 健康 腹痛と貧血がセットで来るという持病 昨夜は久しぶりに、激しい腹痛で貧血を起こして、ダウンしてしまいました。 脂っこい物やお菓子を食べすぎたり、冷えたり、ストレスがあったりとか？よく原因はわかりませんが、時々発作のように腹痛＆貧血になります。 皆が寝静まって […]
2011年7月26日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 石川ちすみ 健康 暑い夜の強い味方は、保冷剤 私の、暑い夜の強い味方は、保冷剤！ 大きめのアイスノンの様な保冷剤を枕の横に置いて寝ています。 カツオのたたきをクール便でいただいたときに入っていた、デッカいやつです。 顔を近づけるだけで涼しい～です。 カチンコチンに凍 […]
2011年7月21日 / 最終更新日時 : 2024年2月1日 石川ちすみ 健康 究極のクールビズ！ 数日前より、日中、ムームーの様な服にしました。 めちゃくちゃ涼しくなりました。 さすが暑い国で作られた服です。 これまでは、日本がどこも冷房ガンガンだったのにつられて、服装もいつのまにか春も秋も夏も変わらない、ブラウスに […]
