一念発起！してスポーツクラブへ
このブログのプロフィールでも、「一番欲しいもの＝体力」と書いた私。
子どもを産んでから、あれもこれもやりたいと思っても、体力の限界以上は、どうしようもない、ということを痛感していました。
また、頭や心や「やりたい！」と明確に思っているのに、身体が「ノー」といえばどうしようもない、という悔しい経験もたくさんしてきました。
しかし！負けてばかりはいられない。
ならば、体力を増強させる努力もしてみよう、と数か月前より思い始めました。
ヴィオラで、マックス・レッガーの無伴奏曲で速い楽章があるのですが、それを集中して弾き切るのに基礎的な体力に欠けていることを感じたのも大きなきっかけです。
色々とリサーチして、ついに、スポーツクラブのとある講座に申し込みました。
そこは、以前息子が通っていたコープスイミングスクールが閉鎖した後にできたスポーツクラブで、色々なメニューが用意されています。
そして、私が申し込んだのは、60歳以上の女性などを対象にしたクラスで、日々の健康増強を目指すクラスです。
内容は90分間で、ウォーキング15分、ストレッチ40分の後、一か月ごとにメニューを変えて、卓球や、椅子に座ってエアロビクスのようなものや、バトミントンなどなど、穏やかな運動を組み合わせた、楽しそうなメニューです。
見学に行ってみると、コーチは偶然、息子が以前プールでお世話になった方！しかも、とってもやさしそうで、「無理のない範囲でしてください」とおっしゃるので安心しました。
受講している人は50～70歳ぐらいのおばさま方で、雰囲気も和気あいあいとしています。
しかし、90分間、みっちり運動している皆さん、すごいです。
あの中に私が入ると、最もできない人になるだろうと予測はできました。
たぶん、最後までついていかれないのではと思いましたが、申し込むことにしました。
夫にも相談しましたが、「ぜひやったら」と言ってくれて、誕生日にはシューズを買ってくれたのです。
昨日が待ちに待った初レッスンでした。真新しいシューズを抱えて、意気揚々と行ってきました！
クラスが始まると、まずはじめに心拍数を測りますが、その時点で、私がダントツの一位で「100」。「緊張してると上がるからね」とコーチもフォローしてくれました。
ウォーキングも、がんがん追い抜かされます。
「今日はみんな、ペース遅いですよ！」とコーチの檄が飛びましたが、それは私のせいだったかも・・。
そして、ストレッチに入りましたが、15分もたたない内に・・・残念ながら、リタイア
となりました。
背中が痛くなってしまったのです。
座っても痛いので、仕方なく、40分間マットの上に横になっていました。
残念無念です。心はウキウキで、やる気満々だったのに。
家に帰ったら、不正出血も・・。
これは出産後、少し無理をするといつもです。
どんだけ、運動してないんやー！と思われるでしょうが、その通りで、返す言葉はありません
でも、教室の皆さんのご親切に癒されました。
「がんばってね」とか「若いから大丈夫やわ」とか声かけていただいて。
コーチも私のペースを尊重して応援してくれる素敵な方なので、ご迷惑でしょうが、このクラスでがんばってみます。
少しずつできる動作が増えますように・・・。
いや～、けれど、「音楽のことはわからないし、楽譜も読めないし、ついていけるか心配です」とおっしゃる方の気持ちがわかりました。
運動に関しては、私も、まさにそういう状態です。浦島太郎でした。
大冒険な一日でした。
