この暑さ、どうやって節電してますか

発表会が無事終わり、ホッとしたとたん、風邪でダウンでした。

だめですね～。

それでも何とか日々の予定をこなしつつ一週間駆け抜けた感じです。

この暑さを節電しつつ乗り切るために、色々試行錯誤の日々です。

クーラーはレッスンするときは必要なので、それ以外はなるべく使わないようにしています。

冷房は元々苦手で、すぐ体が冷えて具合が悪くなるのですが、かといってこの暑さは堪えます。

扇風機をうまく使うことと、家の風通しが良くなるように工夫すること、汗をかき切った夕方にシャワーや入浴すること、就寝前は一度冷房で部屋を思いっきり冷やして、その上で、ほんの少し（あまり開けないのがポイント）だけ、風が通るように窓と玄関を開けて寝ること、といったところです。

本当は寝ているとき空気が動くのはあまり身体に良くないのですが、マンションなので、機密性が高く、昼間にコンクリートが吸収した太陽熱がジワジワと夜に出てきて暑いため、窓を閉めてはとても眠れません。

しかし、風邪でダウンといいつつも、欲張りな私は、この間も色々な経験と感動があったのです。

というか、あらかじめした約束は相当しんどくても遂行したい性分です。

いつも風邪が恨めしいです。

今しなければいつやる？と思って身体に鞭打ちがんばりました。

また折を見て、過去日付で記事を追記したいと思います。